Recurso práctico de valor terapéutico y gran impacto visual especialmente diseñado para profesionales de la salud en casos de Ansiedad Social y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).
Para ser utilizado durante las sesiones presenciales u online, o para dar como tarea entre sesiones.
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Contenido:
· Ansiedad Social
Manifestaciones corporales
Manifestaciones cognitivas
Manifestaciones comportamentales
Manifestaciones emocionales
Respuestas de ansiedad
Ciclo del trastorno de ansiedad social
Registro de manifestaciones de ansiedad
Si yo te contara...
Registro conexión situación - pensamientos
Registro conexión situación - emociones
Registro situación · pensamientos · emociones · consecuencias.
¿qué pienso y siento?
· Trastorno Obsesivo Compulsivo
Obsesiones - compulsiones
El ciclo del toc
Tipos de trastorno obsesivo compulsivo.
Manifestaciones corporales
Manifestaciones cognitivas
Manifestaciones comportamentales
Manifestaciones emocionales
Registro de obsesiones y compulsiones
Registro de situaciones ansiógenas
Autorregistro de compulsiones
Cuestionario orientativo trastorno obsesivo compulsivo
Cuestionario orientativo
Si yo te contara...
Modificación de rituales
· Recursos Terapéuticos
Observación de mis pensamientos negativos
Desafío de pensamientos
Desafío de pensamientos
La puerta de los pensamientos
Automonitoreo
Preguntas para mi pensamiento
Preguntas para mis emociones
Respiración cuadrada
Registro pensamientos - emociones -comportamientos
Momentos de pausa
