Recurso práctico de valor terapéutico y gran impacto visual especialmente diseñado para profesionales de la salud en casos de Ansiedad, pánico y estrés postraumático.
Para ser utilizado durante las sesiones presenciales u online, o para dar como tarea entre sesiones.
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Tamaño A4
Cant. de páginas 40
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Contenido:
• ANSIEDAD
Síntomas de Ansiedad
Respuestas de Ansiedad
Registro de manifestaciones de Ansiedad
• PÁNICO
Síntomas de crisis de Pánico
Respuestas de Pánico
Registro de manifestaciones de Pánico
• ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
Síntomas de Estrés Postraumático
Respuestas de Estrés Postraumático
Registro de manifestaciones de Estrés Postraumático
• RECURSOS TERAPÉUTICOS
Distorsiones Cognitivas:
· Poster Sobregeneralización
· Poster Pensamiento polarizado
· Poster Catastrofismo
· Poster Filtro mental
· Poster Personalización
· Poster Razonamiento emocional
· Poster Falacia de justicia
· Poster Los "Debería”
· Poster Falacia de control
· Poster Falacia de recompensa divina
· Poster Falacia de razón
· Poster Falacia de cambio
· Poster Interpretación de pensamiento
· Poster Culpabilidad
· Poster Etiquetas Globales
Cuadro Desafío de Pensamientos
Círculo Vicioso
Cuestionamiento de Creencias
Cuestionamiento de Autodiálogos / Pensamientos negativos
Pensamientos Negativos · STOP
Registro de Pensamientos negativos y alternativos
Termómetro Emocional
Cuadro Registro de Emociones
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