ste combo incluye:
Cuadernillo para la Psicoeducación alimentaria
Cuadernillo Ansiedad, Pánico y Estrés Postraumático
Cuadernillo para la Psicoeducación alimentaria
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Aclaración: Este cuadernillo es el mismo que se comercializaba con las Psicocartas para la Psicoeducación alimentaria, actualmente discontinuado en su formato físico y relanzado como producto digital.
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El cuadernillo para la Psicoeducación Alimentaria ha sido desarrollado en base a fundamentos de la Terapia Cognitiva Conductual, el Mindfulness y la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Para ser utilizado por Profesionales de la Salud como herramienta terapéutica a través de un abordaje integral en sus sesiones o como tareas. Y por Personas que quieran conocer la relación de la ingesta de comida con sus pensamientos, emociones y conductas alimentarias con el objetivo de modificar lo que sea necesario y motivarse para transitar el camino de una vida saludable.
¿Para qué sirven?
Aprender conceptos: Explican de forma simple cómo funciona la nutrición y el hambre real o emocional.
Reconocer mitos: Ayudan a detectar ideas falsas sobre alimentos "buenos o malos".
Guiar la terapia: Sirven a psicólogos y profesionales de la salud como puente para hablar de emociones y hábitos.
¿Quién puede utilizarlo?
En terapia: El profesional las usa en consulta para abrir temas de conversación o realizar dinámicas.En casa: Ayudan a reflexionar de forma individual sobre losât hbitos diarios y el vínculo con el propio cuerpo
Formato de envío: PDF descargable vía mail
Tamaño A4
Cant. de páginas 44
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Cuadernillo de Recursos Terapéuticos en PDF para tratar la Ansiedad · Pánico · Estrés Postraumatico
Recurso práctico de valor terapéutico y gran impacto visual especialmente diseñado para profesionales de la salud en casos de Ansiedad, pánico y estrés postraumático.
Para ser utilizado durante las sesiones presenciales u online, o para dar como tarea entre sesiones.
Formato de envío: PDF descargable vía mail
Tamaño A4
Cant. de páginas 40
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Contenido:
• ANSIEDAD
Síntomas de Ansiedad
Respuestas de Ansiedad
Registro de manifestaciones de Ansiedad
• PÁNICO
Síntomas de crisis de Pánico
Respuestas de Pánico
Registro de manifestaciones de Pánico
• ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
Síntomas de Estrés Postraumático
Respuestas de Estrés Postraumático
Registro de manifestaciones de Estrés Postraumático
• RECURSOS TERAPÉUTICOS
Distorsiones Cognitivas:
· Poster Sobregeneralización
· Poster Pensamiento polarizado
· Poster Catastrofismo
· Poster Filtro mental
· Poster Personalización
· Poster Razonamiento emocional
· Poster Falacia de justicia
· Poster Los "Debería”
· Poster Falacia de control
· Poster Falacia de recompensa divina
· Poster Falacia de razón
· Poster Falacia de cambio
· Poster Interpretación de pensamiento
· Poster Culpabilidad
· Poster Etiquetas Globales
Cuadro Desafío de Pensamientos
Círculo Vicioso
Cuestionamiento de Creencias
Cuestionamiento de Autodiálogos / Pensamientos negativos
Pensamientos Negativos · STOP
Registro de Pensamientos negativos y alternativos
Termómetro Emocional
Cuadro Registro de Emociones
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